適応障害

休職中、自宅にずっといても悩んでしまい、『早く仕事しなきゃ』と焦ってしまうものです。自宅から離れてリフレッシュしてみませんか？お金を使うことに億劫になっている時は歩きながら景色を眺め、気分転換してみませんか。今回は今日私が歩いた場所を載せま...

休職中、「辛いのは、自分が甘えているからだ」と自分を責めていませんか？特に周囲の期待に応えようと頑張りすぎてしまうISFJ（擁護者型）は「早く直さなきゃ」と焦ってしまいます。プレッシャーがかかるなか自分が休職中にしていたことを書きます。絶対...

最近友人に近況報告をしたところ、病院に行こうと思った理由を聞かれた。確かに病院に行くって勇気がいるだろう。前職の先輩は体調が悪くても「行っても解決しないし」とも言ってた。その先輩も真面目で優しい先輩だったな。こんな理由で病院に行っても良いの...

リアルな今の悩みを話します。同じ悩みがある方に共感してもらえたら嬉しいです。転職現在、計量器の検査・メンテナンスの検査をしている。先輩社員が客先で舌打ち、お客様への暴言。移動中の車では助手席で歩行者への暴言。結果が出なかったときは事務所の真...