おうち料理・食レポ 【保存版】サバ缶が最強すぎる！ズボラ自炊男がガチで作るアレンジレシピ6選
突然ですが、皆さんの家には「サバ缶」のストックありますか？私は常にストックしています。なぜなら、先日尿管結石になり、採血の結果コレステロール値が高かったから健康改善に向けての書類にサインをしたからです。青魚、海藻、キノコが良いらしいです。正...
2026-05
おうち料理・食レポ 
メダカ飼育 【初心者必見】メダカ全滅のループから脱出！ 1週間生き続けた、たった2つの対策
せっかく迎えた可愛いメダカが、数日で動かなくなる……。 「毎日一生懸命、水換えをしていたのに毎日1匹ずつ動かなくなるのはなぜ？」 私は絶望を味わいました。「自分のやり方の何が間違っているのか」と焦り、必死に調べて実践した結果、ついに「1週間...
おうち料理・食レポ 【自炊】おうちで簡単！おうちで美味しい！おうちでパスタ２選！
「今日のご飯、何にしようかな…」「手軽に済ませたいけれど、せっかくなら美味しいものが食べたい！」 そんな日の強い味方といえば、やっぱりパスタですよね。一見、お店で食べるような本格的なパスタは家で作るのが難しそうに思えますが、実はコツさえ掴め...
暮らしの工夫・旅行 【ISFJあるある】擁護者型の性格と本音
近年、SNSや職場でもよく話題にのぼるMBTI（16性格診断）。その中でも「最も優しい」「最高のサポート役」と評されることが多いのが、ISFJ（擁護者型）です。いつも周囲の空気を察して先回りして行動できたり、誰かの役に立つことに喜びを感じた...
メダカ飼育 【実話】メダカ飼育で私がやらかした失敗談。これさえ知れば全滅は防げる！
小さくて愛らしく、初心者でも簡単に飼えると言われるメダカ。しかし、「簡単だから」と高を括っていると、ある日突然、水槽内のメダカたちが全滅してしまう…なんていう悲劇が起こることも珍しくありません。実は私も、過去に知識不足から何度もメダカたちに...
おうち料理・食レポ 鶴見駅周辺の美味しいラーメン屋5選！
個人的に好きな鶴見のラーメン屋書きます。気になる店がありましたら行って見て下さい。私はチャレンジせず決まったラーメンしか食べませんが、初めて鶴見に来た方にはこのお店をお勧めします。参考にして下さい。らー麺土俵 鶴嶺峰元力士の方が店主をしてい...
暮らしの工夫・旅行 【実体験】ISFJ（擁護者型）の私が何度も転職を決めた理由と、自分を見失わないための教訓
「仕事を続けられるなら、絶対に続けた方が良い」それは間違いのない事実だと思います。何でも他人のせいにするのは良くありませんし、転職回数が増えるほど、その後の自分の首を絞めてしまうのも現実です。しかし、それでも「どうしても環境を変えざるを得な...